Em março, é comemorado em todo o mundo o Dia Internacional da Mulher. A Mama Imagem, reforçando seu objetivo de contribuir com a saúde de cada paciente, relembra a importância de você, mulher, conectar-se consigo mesma todos os dias, buscando sempre o cuidado que merece – esse é um ato de conexão entre você e sua saúde.

Por meio da realização de exames periodicamente, de acordo com a necessidade de cada paciente, é possível acompanhar as condições de saúde e até mesmo diagnosticar doenças precocemente. E, além desse cuidado especializado, com o auxílio de profissionais da saúde, também é possível se cuidar sozinha ao buscar maior conexão consigo mesma.

O cuidado com a saúde emocional, por exemplo, é tão importante quanto o cuidado com a saúde física, pois ambos são extremamente benéficos para o seu corpo e mente. O seu olhar e atenção tanto para o emocional quanto para o físico traz muitos benefícios, principalmente ao seu autoconhecimento e sua autoestima.

Confira quais ações podem fazer parte do seu dia a dia e colaborar com a sua saúde:

• Pratique exercícios físicos
• Faça meditação
• Tenha uma alimentação equilibrada
• Realize consultas de rotina e faça os exames solicitados pelo médico
• Tire um momento para cuidar de si
• Reserve momentos de lazer para curtir com família e amigos

Recado da Mama Imagem a todas as mulheres

O Dia Internacional da Mulher teve sua origem na busca pela igualdade de direitos, o que mostra que a força sempre esteve presente em cada mulher. Essa força vem de você, que diariamente se conecta consigo mesma e entende que pode ser tudo aquilo que desejar.